أساطير باردة

في فصل الشتاء ، غالبًا ما يصاب الناس بالبرد ويبدو أنهم يعرفون بالفعل كل شيء عنه. لكن ، "عالقون" مرة أخرى ، يرتكبون نفس الأخطاء ، لأنهم يأخذون أساطير نزلات البرد من أجل الحقيقة.

1. بين الإنفلونزا والتاج ، لا فرق
أعراضهم متشابهة جدًا حقًا - قشعريرة وسيلان الأنف والسعال والضعف والحمى ... لكن الإنفلونزا تبدأ فجأة وتتطور بسرعة أكبر وتحدث مضاعفات خطيرة (التهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي والجنب ، وأحيانًا حتى التهاب عضلة القلب والكلى وما إلى ذلك). أكثر من نزلات البرد الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الجسم إلى مزيد من الوقت للتعافي من الأنفلونزا. لذلك ، إذا كنت تشعر بالعلامات المميزة لعدوى الإنفلونزا: قشعريرة ، آلام في العظام ، ألم في العضلات ، مقل العيون ، الحاجبين ، الجبين والمعابد ، ضعف شديد في درجة حرارة عالية (أكثر من 38 درجة مئوية) - أخذ إجازة مرضية والراحة لمدة 7-10 أيام ، حتى تتمكن من تجنب المزيد من المشاكل والتعافي بالكامل.
2. إذا كان باردًا ، فمن الضروري شرب المضادات الحيوية
فقط إذا وصفه الطبيب لمنع المضاعفات البكتيرية التي غالبًا ما ترتبط بالعدوى الفيروسية في الأشخاص الضعفاء. بمبادرة منك وبدون فحوصات إضافية ، لا يجب تناول المضادات الحيوية: فهي لا تعمل على الفيروسات ،لكنها تدمر البكتيريا الدقيقة الخاصة بك على الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ، مما يخلق حماية إضافية ضد العدوى. ونتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي العلاج بالمضادات الحيوية إلى dysbiosis وانخفاض في المناعة المحلية.
3. درجة الحرارة اللازمة
ليس دائما! إذا لم تتجاوز درجة الحرارة 38.5-39 درجة مئوية ولم يكن من الصعب جدًا تحملها ، فلن تحتاج إلى تناول أدوية خافضة للحرارة. الحمى رد فعل دفاعي طبيعي للجسم: لا تحرمه من سلاح فعال ضد الفيروسات! تعتبر درجة الحرارة فوق 39 درجة مئوية خطرة ، 40-41 درجة مئوية خطيرة. درجة الحرارة 42 درجة مئوية - حرجة
لأجل الحياة. أي نوع من الحمى لديك هو وردي أو أبيض. في الحالة الأولى ، يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ، ولا يزال المريض ممتلئًا بالحرارة - يتخلص الجسم ، كما هو متوقع ، من الحرارة الزائدة. مع الحمى "البيضاء" ، يصعب نقل الحرارة بسبب التشنج الوعائي. لذلك ، يكون الجلد شاحبًا ، واليدين والقدمين باردة ، والصحة أسوأ بكثير. تحتاج إلى التعامل مع مثل هذه الحمى بمجرد أن يصل مقياس الحرارة إلى 38 درجة مئوية. يحتاج الأشخاص المعرضون للخطر (الميل إلى التقلصات ، وأمراض القلب ، والتسمم الشديد بالغثيان والقيء مع الأنفلونزا) إلى خفض درجة الحرارة من 38 درجة مئوية للحمض "الوردي" ومن 37 درجة مئوية للحمى "البيضاء".
4. أكثر من ASKORBINKI ، أفضل من!
لذلك يعتقد العالم الأمريكي لينوس باولينج ، محاولًا إقناع العالم كله بأن جرعات صدمة من فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) ، تصل إلى 10 جم يوميًا ، يمكن أن تحمينا من الأنفلونزا ونزلات البرد والعديد من المشاكل الأخرى.ولكن اتضح أن المزيد لا يعني أفضل. الجسم ببساطة لا يمتص فيتامين سي بهذه الكميات. بغض النظر عن مقدار ما تتناوله من حمض الأسكوربيك ، سيتم امتصاص 0.2-0.5 جم فقط ، وسيتم إخراج الباقي.
5. إذا كان لديك 36.6 درجة مئوية ، فمن السهل حملها على الساقين
حتى إذا لم ترتفع درجة الحرارة ، فمن المستحيل تجاهل المرض: يمكن أن يكون أكثر خطورة من النسخة الكلاسيكية مع الحمى والقشعريرة! في حالة ضعف الجسم ، تتأخر عملية الشفاء ، تنشأ مضاعفات مختلفة. عند استدعاء معالج محلي من عيادة ، يسألون عادةً عن درجة حرارتك. إذا كان الأمر طبيعيًا ، وهناك علامات أخرى على وجود برد (سيلان الأنف الشديد ، والتهاب الحلق) ، تصر على زيارة الطبيب وتطلب إجازة مرضية. إنكار ليس لديك الحق!
6. في حالة وجود الصوت ، من الضروري التحدث بطريقة تهمس وشطف الحلق في كثير من الأحيان
همسات الأربطة أكثر خطورة من الكلام العادي. بصوت هادئ ، تشد الأربطة الملتهبة بهذه القوة كما لو كنت تصرخ - في النهاية ، يمكن أن تفقد صوتك تمامًا. لا يستحق الاشتراك في الشطف. على أي حال ، لن تقع قطرة في الحنجرة: في وقت الإجراء ، يغطي لسان المزمار بإحكام. بالإضافة إلى ذلك ، الأصوات التي تنتجها
الشطف ، مثل الهمسات ، يهيج الغشاء المخاطي الملتهب وذمي في الحنجرة ويتطلب جهدًا من الحبال الصوتية ، حيث الراحة هي أفضل دواء.
7. شاي مع العسل والليمون - أفضل علاج لنزلات البرد
من لا يعرف هذه الوصفة التي تم اختبارها بمرور الوقت! فقط ضع في اعتبارك: في الماء الساخن (أكثر من 40 درجة مئوية) ، يتم تدمير فيتامين ج من الليمون والمواد الفعالة الموجودة في العسل. بالإضافة إلى ذلك ، يتباطأ التأثير العلاجي للعسل المخفف بكمية كبيرة من السائل.من الأفضل تناول ملعقتين من العسل (بدون إضافات أو مخلوط بالليمون في الخلاط) ، والشعور به على اللسان ، في الحلق ، وبعد ذلك فقط شرب الشاي الدافئ.
كيفية التعرف على الفيروس
العدوى التنفسية المتزامنة: بالإضافة إلى الأعراض النموذجية لبرودة ، وثقوب ، وأزيز ، تظهر نوبات الربو ، كما هو الحال في الربو القصبي.
عدوى الفيروس الغدي: شعور بالألم ، "رمال" في العين ، آلام في البطن ، تورم الغدد الليمفاوية تنضم إلى القشعريرة والسعال وسيلان الأنف.
عدوى الجهاز التنفسي: سيلان الأنف الشديد ، التهاب الحلق ، العطس ، ولكن الحمى
ضمن الحدود الطبيعية والرفاه العام لا يسبب القلق.
paragriphle: بحة في الصوت ، سعال ينبح. في الأطفال ، يمكن تطوير الخناق الكاذب. عادةً ما تكون عدوى الفيروسة الأنفية والأنفلونزا المتوازية سهلة نسبيًا ، ويمكن إدارتها من تلقاء نفسها إذا لم تكن هناك أعراض مقلقة. ولكن مع الأنفلونزا أو عدوى الجهاز التنفسي أو عدوى الفيروس الغدي ، يجب أن ترى الطبيب.
النص: إيفان بيلوكريلوف. الصورة: PR
المواد التي أعدتها جوليا ديكانوفا

شاهد الفيديو: Top 10 Ways To Lower Blood Pressure.. Or So They Say Hypertension Guidelines, Facts and Myths (يوليو 2024).